Придерживаясь разнообразных диет, многие женщины стараются
ограничить себя во всем. В первую очередь особое табу налаживается на
любимые сладости и десерты.
Сегодня наша редакция поделится рецептом замечательных сырников, которые можно позволить себе даже на самой строгой диете. Стоит прикупить немного обезжиренного сыра, чтобы побаловать себя не только вкусным, но и полезным десертом.
Какой рецепт диетического десерта знаешь ты? Обязательно расскажи о нем в комментариях, возможно, ты вдохновишь нас на написание интересной статьи.
Источник
Сегодня наша редакция поделится рецептом замечательных сырников, которые можно позволить себе даже на самой строгой диете. Стоит прикупить немного обезжиренного сыра, чтобы побаловать себя не только вкусным, но и полезным десертом.
Диетические сырники
Ингредиенты
- 250 г обезжиренного творога
- 20 г овсяной муки
- 1 яйцо
- 10 шт чернослива
- 1 ч. л. корицы
- 1/4 ч. л. соли
Приготовление
- Взбей творог с помощью миксера.
- Добавь яйцо и перемешай творожную смесь еще раз.
- Добавь муку, корицу, соль и тщательно всё перемешай.
- Сформируй лепешки небольших размеров и помести в каждую чернослив.
- Предварительно разогрей духовку до 160 градусов,
затем помести сырники на застеленный пергаментом противень и выпекай
20–25 минут.
Источник